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  • 夏季养生:如何选择最适合自己的水果?
    夏季是水果盛产的季节,各种水果琳琅满目,让人应接不暇。但是,不同的水果对不同的人群有不同的适宜程度,如何选择最适合自己的水果,才能达到最好的养生效果呢?一、适宜吃水果的人群1. 儿童:由于儿童处于生长发育期,需要大量的营养物质,水果是非常好的选择,但要注意选择口感好、易消化的水果,如香蕉、苹果、梨等。...
    [ 2024-04-13 10:41:23 ]